沈琳没说话，直接开打。

前手刺拳，后手直拳，左勾拳，右低扫。

一套组合打完，苏风明显感觉到沈琳的进步。

“力度够了，收着点。”苏风说。

“嗯……很好，就是这个力度。”

又一组练完。

“停。”苏风把手靶放下，“休息五分钟。”

沈琳停下来，胸口剧烈起伏，汗水从下巴滴到地上。

苏风揉了揉手腕，往角落那张小桌子走。

冯安然正把炒好的红烧肉盛到盘子里，看见苏风过来，立刻端着盘子凑上去：“你尝尝，这回怎么样？”

苏风夹了一块，吹了吹，放进嘴里。

嚼了两下。

“第一次做，做成这样已经很好了。”

他说，“肉炖得差不多了，就是糖色炒得稍微过了一点，有点焦味。下次火再小一点。”

冯安然自己也夹了一块尝，皱了下眉：“好像是有点苦。”

“没事，下次注意就行。”

冯安然把盘子放下，看着苏风，忽然说：“苏风，你教我做饭，不会嫌我烦吧？”

苏风看了她一眼：“嫌烦我就不教了。”

算你会说话，今天回家就不打印着你的头玩偶了。

冯安然嘴角弯了弯，低头继续摆弄她的菜。

沈琳喝完水，站在训练室中间，远远看着角落里那两个人。

苏风背对着她，冯安然侧着身子，两个人挨得很近。

冯安然不知道说了句什么，苏风微微偏了偏头，冯安然就笑了。

沈琳移开视线，低头看着自己手里的水瓶。

塑料瓶被她捏得凹进去一块，发出“咔嚓”一声轻响。

她松开手，瓶子慢慢弹回来，但瓶身上留了个明显的凹痕。

“沈琳，继续。”苏风的声音从角落传过来。

“来了。”沈琳把水瓶放下，走了回去。

训练继续。

沈琳练，苏风盯。

沈琳休息，苏风去教冯安然。

如此反复，一直练到快七点。

沈琳今天的训练量比平时大了不少，最后几组腿法的时候，苏风能明显感觉到她出腿的速度降了，收腿也有点拖。

“行了，今天就到这儿。”

苏风把手靶摘下来，“你练过头了，明天腿会酸。”

沈琳拿毛巾擦着汗，点了点头，没说什么。

苏风走到角落，冯安然已经把三盘菜都端上桌了。

红烧肉、清炒油麦菜、还有一个西红柿鸡蛋汤。

旁边还放了一小锅刚煮好的米饭，热气腾腾的。

“吃饭了！”冯安然把围裙解下来，往旁边一搭，招呼苏风和沈琳。

沈琳去更衣室换了衣服出来，穿了件白色短袖和黑色运动裤，头发重新扎了个马尾，脸上的汗擦干净了，看着清爽了不少。

三个人围着小桌子坐下。

苏风坐中间，沈琳坐他左边，冯安然坐他右边。

冯安然给每人盛了碗饭，先递给苏风，再递给沈琳：“琳姐，你今天练得好辛苦，多吃点肉。”