一名优秀的打工人时刻懂得调整心态，其中一个准则就是规律的作息以及充分的休息，绝不把疲劳和压力累积到第二天。

宋岚就是如此身体例行的。

踏踏实实地睡上一觉，便足以将昨天发生的大事小事抛之于脑后。

来到第一区之后，他久违地睡了一次懒觉，也打破了由自己创造的连续数天准时出勤的记录。

《执法者手册》第九百四十六章：打工人的自我修养

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