值得一提的是，在经历了一个多月的武魂消耗之后，那位卢老师终于宣布更新实践课的内容，一班的学员早已经厌烦了实践课的枯燥，见到终于等到了难熬的日子结束，准备欢呼的时候，却愕然发现，实践课的新课程更无聊，更痛苦。

实践课的新内容依旧很简单，开启武魂围绕着广场跑圈，这次到没有硬性要求坚持到魂力完全消耗完毕，而是换成了每个学员在开启武魂状态下，围绕着广场跑足十圈就行，中间可以任意施展非飞行类魂技能增强自己，如果在中途魂力消耗完毕也没有关系，可以关闭武魂继续跑，反正唯一的要求便是跑满路程便行。

卢老师笑眯眯说的时候大伙还不觉得怎样，可真正开始跑圈的时候所有人才觉察到了这位面容和善的老师的阴险之处，整个广场的周长足足有四千米，十圈就是四万米，要这一群年龄全部在十岁左右的孩子跑足四万米，在没有魂力辅助的情况下基本就是一个不可能完成的任务，所以在跑圈的第一堂课中，全班总共只有三个人完成了任务。

完成十圈任务的人中就有唐小方，虽然他的魂力依旧排名全班倒数，还被限制了不能使用飞行技能，不过从小修炼玄天功的他，身体素质本就不差，加上地髓心莲对身体的改造，特别是最近在金莲洗髓丸的刺激之下，成功激发了地髓心莲残余药性的一小部分，让他的身体素质足足近乎增强了一倍。从而脱颖而出自然也就不稀奇了。不过有一点倒是让唐小方颇为奇怪的，那就是倪紫虽然没有完成十圈的课程要求，却也没有从班级的大部队落下，要知道辅助系魂师可是除了名的身子弱，何况倪紫的年龄比班里所有人都小，最后唐小方也只能将之归为倪紫那超过众人的魂力等级的功劳了。

十日之后，唐小方又服下了第二颗金莲洗髓丸，果然如他所料，效果没有第一颗好，只不过依旧激发出了少量的地髓心莲的药性，让身体强韧度再次提升了一大截，另外魂力提升速度也稍微增加了些许，虽然不及第一颗般直接将先天魂力增加了一个等级那么逆天，却也提高了半级的样子，这让唐小方暗自心喜了好久，因为根据药抗原理，像金莲洗髓丸这等品质的丹药，一个人服食十颗几乎已是极限，再多也会因为药抗的缘故而变得毫无效果，而根据记载，十颗完全吃下也只有很少人能幸运地提升一级的先天魂力，当然也很少人有机会真的服食十颗。现在按照目前的情况来看，在十颗金莲洗髓丸全部服食完毕之后，他极有可能足足提升两级的先天魂力，至于身体素质的提升，在地髓心莲的作用下将会更大，这如何能不令他欣喜若狂。

虽然唐小方也明白，金莲洗髓丸在他身上的效果如此巨大，很大部分原因是因为地髓心莲的残余药效，加上他自身的先天魂力实在太低导致。但也正是这些原因，不但没有减少他的喜悦，反而令他更加振奋。

除了自己，谁能有那份幸运能吃到地髓心莲这等天材地宝呢？从先天魂力只有两级的废材级别，有望将修炼速度提升足足一倍，则更是令人振奋不已的事了。魂力提升缓慢的痛苦，那些自小资质高得离谱的人是不怎么体会得到的，要知道，唐小方自从武魂觉醒，将魂力提升到十级可是足足用了四年，虽然中间不乏本体武魂限制了魂力提升的缘故，但也足以说明唐小方的魂力提升是何等缓慢了。

一个月的时间就在这等紧密的修炼中逝去，唐小方已经服食了第三颗金莲洗髓丸，或许是金莲洗髓丸的药效对于魂力提升多多少少也有些助力的缘故，或者是实践课上卢老师开启武魂跑步对于魂力的提升也有不小的效果，他居然在不久前将魂力提升到了十二级。两个月的时间将魂力提升了足足两级，这在之前，唐小方可是连想也不敢想的。